Ett nytt liv

Thomas sin reise

Thomas har hatt en imponerende utvikling det siste året. Gjennom strukturert trening, tett oppfølging og tilpasning av både økter og kosthold, har han løftet nivået sitt til nye høyder.

Bakgrunn og kontekst

Da han startet opp, lå fokuset på å bygge en solid base og kombinere treningen med en krevende hverdag. Med kontinuitet og dedikasjon kom resultatene raskt – og milepælene lot ikke vente på seg.

Resultater og milepæler

• 10 km: 39:48
• Halvmaraton: 1:28:37
• Maraton: 3:17:09

Dette er sterke tider som viser hvor langt han har kommet på kort tid.

Oppsummering

Thomas fremhever selv betydningen av å ha et opplegg som kombinerer trening og kosthold, samt oppfølging som både pusher, lytter og justerer underveis. Med den fremgangen han har vist hittil, er det ingen tvil om at vi vil se enda mer imponerende resultater i tiden fremover.

‍