Basic online coaching

Online coaching med struktur på trening, kosthold og progresjon – tilpasset nivået ditt, målene dine og hverdagen din. Dette er for deg som ønsker et tydelig opplegg og jevn utvikling, men ikke trenger like tett oppfølging som i Premium.

• Skreddersydd treningsprogram
• Individuell kostholdsstrategi
• Fast ukentlig check-in
• Justeringer ved behov
• Tilgang til treningsapp og øvelsesbank
• Faglig støtte innenfor avtalte rammer

Du får en plan som fungerer, så lenge du gjør jobben.

Bestill coaching
Kun 999 kr per måned med Klarna
Slik fungerer det
Hva inngår
Anbefalt for

Basic Online Coaching

Strukturert progresjon med ukentlig oppfølging fra en av våre coacher i Team Myrvold

Basic passer for deg som ønsker en tydelig plan og profesjonell struktur på trening og kosthold – uten behov for like tett oppfølging som i Premium.

Opplegget tilpasses nivået ditt, målene dine og hverdagen din, og justeres underveis for å sikre progresjon.

Dette får du

• Personlig treningsprogram
• Tilrettelagt kostholdsplan
• Ukentlig check-in og oppfølging
• Justeringer ved behov
• Struktur på trening og progresjon
• Tilgang til treningsapp og øvelsesbank

Du vet alltid hva du skal gjøre – og hvordan du skal utvikle deg videre.

Basic passer for deg som:

  • Klarer å gjennomføre planen selv
  • Ønsker profesjonell struktur
  • Vil ha progresjon uten tett oppfølging
  • Foretrekker en mer tilgjengelig løsning enn Premium

Vanlige spørsmål og svar

Hva får jeg i Basic Online Coaching?

Du får en komplett trenings- og kostholdsplan, satt opp etter dine mål og behov. Hver uke har du en check-in med din coach som vurderer progresjon, svarer på spørsmål og gjør justeringer ved behov. Alt administreres via treningsappen, der du har full oversikt over økter, fremgang og resultater.

Hvordan foregår kommunikasjonen med coachen?

All kommunikasjon skjer via treningsappen. Der kan du sende inn notater, kommentarer eller spørsmål, og du får ukentlig oppfølging og personlig tilbakemelding fra coachen din.

Er kostholdsoppfølging inkludert?

Ja, du får et kostholdsopplegg tilpasset dine mål og preferanser. Det gir deg struktur på matvalg og mengder, og kan justeres ved behov i samarbeid med coachen.

Hva er forskjellen mellom Basic og Premium?

Basic passer for deg som ønsker struktur og ukentlig oppfølging uten daglig dialog. Premium inkluderer alt fra Basic, men du får i tillegg ukentlig samtaler med Martin om du har behov, daglig chat, teknisk videoanalyse og løpende justeringer.

Hvor lenge varer samarbeidet?

Du velger selv varighet – 12, 16, 26 eller 52 uker. Mange velger lengre perioder for å sikre progresjon og kontinuitet over tid.

Tilbakemeldinger fra fornøyde kunder

Her er noen av anmeldelsene fra våre kunder. Du kan også lese nærmere 100 flere vurderinger på Google for å se hva andre sier om Myrvold Coaching.
Fantastisk oppfølging og skreddersydd treningsprogram – anbefales på det sterkeste!
...les mer
Tobias Melsbø
Veldig fornøyd med kostholdsplanen og treningsplanen. Var det noe jeg ønsket og endte så fikk jeg hjelp til dette.
...les mer
Susanne Olsen
Han var veldig interessert i å finne ut hvilke type oppfølgning jeg ønsket og hvordan min egen motivasjon var.
...les mer
Sveinung Hetland
Veldig fornøyd med Myrvold Coaching. Martin satt opp et program som passet mine målsetninger.
...les mer
Håvard Sørland
Jeg vil bare ta et øyeblikk til å gi deg en stor takk for alt du har gjort for meg. Du er virkelig den beste treneren!
...les mer
Kristoffer Emilsen
Jeg har trent tung styrke i noen år nå og ønsket hjelp til å bygge videre på visse deler av muskulaturen samt å bli en bedre løper
...les mer
Ann Iren Johansen
Jeg kan virkelig anbefale dette på det sterkeste! Martin har satt opp et skreddersydd treningsprogram som passer perfekt til min hverdag og livsstil.
...les mer
Vegard Vikedal Pedersen
Anbefaler absolutt Martin på det sterkeste! Han er dyktig og kunnskapsrik. Jeg er veldig fornøyd!!
...les mer
Katrine Dall-Larsen
Martin er en utrolig dyktig coach som virkelig kan motivere og heie. Han er faglig dyktig både i forhold til ernæring og trening og han har vært...
...les mer
Cecilie Haugseth
Kjempefornøyd med å ha hyret inn Martin til hjelp med treninga, og kjempefornøyd med programmer og resultat. Martin ...
...les mer
Tone Wiik
Martin vet virkelig hva han driver med! Med mange års erfaring i yrket har han opparbeidet seg solid kompetanse på flere områder. Han ...
...les mer
Kristoffer Jensen
Jeg kan virkelig anbefale dette på det sterkeste! Martin har satt opp et skreddersydd treningsprogram som passer perfekt til min hverdag og livss...
...les mer
Vegard Vikedal
Se kundereiser

Andre pakker som kanskje passer deg

Premium Online Coaching